Diabetes

Jaga kadar gula darah tetap stabil bukan hanya penting bagi penderita diabetes, tapi juga untuk siapa saja yang ingin memiliki energi yang konsisten sepanjang hari dan menghindari rasa lelah atau lapar berlebihan.

Gula dan lemak memang kerap kali menjadi stigma negatif untuk sebagian orang yang ingin menerapkan pola hidup sehat, kedua kandungan makanan ini sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh.

Setelah lebih dari 12 jam tidak makan dan minum, godaan untuk langsung menyantap makanan manis dan berlemak saat berbuka memang sulit dihindari.

Makanan sehari-hari ini bisa bantu kamu agar terhindar dari penyakit diabetes, hipertensi, dan kanker loh! Yuk simak.

Ikan merupakan salah satu makanan yang kaya akan protein dan vitamin. Banyak manfaat baik dari ikan yang bisa berdampak pada kesehatan tubuh.

Tren olahraga yang menjamur pun menjadi kegiatan positif sebagai langkah baru untuk gaya hidup sehat.

Diabetes merupakan ancaman kesehatan global yang juga menjadi masalah serius di Indonesia, dengan jumlah kasus yang terus meningkat.

Minuman manis berlebihan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh karena dapat memicu terjadinya obesitas, diabetes bahkan stroke