Kumpulan Berita
diet sehat
7 Kebiasaan yang Bikin Diet Gagal
Diet menjadi salah satu metode yang dilakukan untuk mengurangi berat badan serta mendapat bentuk tubuh yang diinginkan.
Lagi Diet tapi Takut Konsumsi Karbohidrat? Ini Bisa Jadi Solusinya
Saat melakukan diet, ada sejumlah orang yang takut mengonsumsi karbohidrat.
4 Menu Diet Sehat, Cocok untuk Turunkan Berat Badan
MENURUNKAN berat badan memerlukan proses yang tidak instan. Salah satunya mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan kaya serat saat melakukan program diet.
Turun 5 Kg dengan Cepat Tanpa Diet Ekstrem, Begini Triknya
Diet bisa dimulai dari menjaga pola makan selama 12 jam hingga mengunyah makanan secara perlahan.
5 Tips Diet yang Benar dan Aman untuk Metabolisme Tubuh
Ada beberapa cara tepat agar diet bisa berjalan aman dan benar. Berikut tipsnya
6 Tips Diet Sehat dan Aman, Efektif Turunkan Berat Badan
Dengan konsistensi, berat badan ideal bukan sekadar impian, tetapi tujuan yang dapat dicapai secara sehat dan berkelanjutan.
5 Kelebihan Program Diet Dibantu Ahli Gizi, Tingkat Keberhasilannya Jauh Lebih Tinggi
Berikut beberapa kelebihannya, dirangkum Okezone dari berbagai sumber, Kamis (13/3/2025).
Diet Harus Nyaman dan Konsisten, Menghindari Karbohidrat Justru Berdampak Buruk ke Tubuh
Ahli Gizi, dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK mengatakan diet perlu dilakukan dengan nyaman dan konsisten.