Ada banyak cara untuk mewujudkan tubuh ideal yang sehat tanpa harus menyiksa diri.

Ada jenis diet tertentu yang dikatakan dapat menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Namun amankah hal itu?

Tidak hanya itu, mempunyai tubuh langsing juga dipercaya bisa meningkatkan kepercayaan diri.

Pada mereka yang sedang menjalani diet, pengurangan karbohidrat dianggap jalan terbaik untuk hasil maksimal.

Masyarakat Indonesia sudah cukup familiar dengan pasta. Ya, setidaknya dengan mie. Walau berbeda bahan baku dan tektur tentunya.

Instagram menjadi salah satu media sosial yang cukup memberi dampak perubahan bagi generasi milenial.

Setiap orang sehat belum tentu tubuhnya bugar. Maka itu, para ahli menyarankan Anda menjalani gaya hidup sehat setiap hari.