duduk terlalu lama

Di era serba digital seperti sekarang, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk, entah saat bekerja di depan laptop, menonton film, bermain ponsel, atau sekadar bersantai.

Oleh karena itu jika duduk terlalu lama saat bekerja harus diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga teratur agar tak menimbulkan penyakit.

Dampak negatif yang ditimbulkan dari duduk terlalu lama.