Kumpulan Berita

Durasi Tidur.


Sehat Terkini
21 Oktober 2022
Suka Tidur Kurang dari 5 Jam Sehari? Waspada Risiko Penyakit Kronis Naik hingga 30 Persen!

Semakin bertambahnya usia, durasi tidur akan menjadi semakin penting.

Sehat Terkini
15 Juli 2022
Berapa Sih Rekomendasi Durasi Ideal untuk Tidur Berdasarkan Usia?

Tidur merupakan aktivitas esensial bagi kesehatan seseorang, baik kesehatan fisik atau pun mental.

Sehat Terkini
24 Juni 2022
Pukul Berapa Waktu Terbaik untuk Tidur di Malam Hari?

Waktu terbaik tidur di malam hari adalah kerangka waktu kita bisa capai durasi tidur yang direkomendasikan untuk kelompok usia sesuai umur.