Indeks Glikemik.

Nana Mirdad berbagi tips memilih camilan sehat. Keseimbangan dan bahan alami dengan indeks glikemik rendah adalah kunci. Ngemil bisa jadi sumber energi tanpa rasa bersalah jika dilakukan dengan tepat.

Mari simak solusi agar kamu tidak perlu takut dan khawatir ketika mengonsumsi cemilan manis, serta apa yang terjadi jika kamu terlalu banyak mengonsumsi gula reguler.

Artikel ini akan mengupas bersama-sama dampak negatif mengonsumsi gula secara berlebihan

Siapa di antara kamu yang malas bergerak? Padahal, kalau kamu nggak rajin gerakin tubuh kamu, tubuh kamu bakal protes keras, loh.

Diabetes menjadi salah satu tantangan kesehatan terbesar di Indonesia dengan angka penderita yang terus meningkat setiap tahunnya.