Intermitten Fasting

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa tidak sarapan secara rutin dapat berdampak pada metabolisme gula darah dan meningkatkan risiko gangguan kesehatan tertentu, termasuk prediabetes.

Diet dengan metode intermittent fasting merupakan salah satu cara yang cukup mudah dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun, bagaimana jika seseorang memiliki riwayat GERD atau asam lambung?

Penyanyi Ashanty belakangan menjadi sorotan netizen lantaran penampilannya yang berbeda. Istri Anang Hermansyah itu terlihat semakin langsing usai berhasil menurunkan bobot tubuh dan melakukan pola hidup sehat.

Finalis Indonesian Idol yang juga seorang siswi aktif dengan jam terbang tinggi di ekstrakurikuler teater ini membuktikan bahwa dengan komitmen yang tepat, performa vokal tetap bisa prima.

PUASA intermiten atau intermittent fasting merupakan pilihan diet yang tengah digandrungi masyarakat.

Ganindra Bimo punya tips diet dengan cara yang unik.

Intermittent fasting menjadi populer karena diklaim efektif menurunkan berat badan benarkah?

IF jadi salah satu metode diet untuk menurunkan berat badan yang sedang populer belakangan ini