Dokter membagikan tips jitu memperbanyak jalan kaki untuk membuat tubuh lebih sehat. Yuk disimak caranya.

Ini dia manfaat memperbanyak langkah berjalan kaki. Keuntungan terbesar yaitu bisa memperpanjang usia.

Jalan kaki adalah olahraga gratis, mudah, dan melakukannya dapat disesuaikan dengan jadwal rutin Anda.

Meskipun setiap langkah yang Anda lakukan membakar kalori, jumlah pastinya sangat tergantung pada individu.

Anak berusia 7 tahuni berjuang melawan leukimia  dan menjalani transplantasi, berjalan kaki sepanjang 124 kilometer untuk amal.

Kita semua merasa berjalan 10.000 langkah sehari sudah cukup untuk tetap bugar dan sehat.

Dari banyaknya olahraga, jualan kaki atau lari bisa jadi alternatif aktivitas fisik.

Biasanya, kanker ini disebabkan oleh faktor gaya hidup yang tidak sehat, dan faktor lingkungan.