Meskipun setiap langkah yang Anda lakukan membakar kalori, jumlah pastinya sangat tergantung pada individu.

Anak berusia 7 tahuni berjuang melawan leukimia  dan menjalani transplantasi, berjalan kaki sepanjang 124 kilometer untuk amal.

Kita semua merasa berjalan 10.000 langkah sehari sudah cukup untuk tetap bugar dan sehat.

Dari banyaknya olahraga, jualan kaki atau lari bisa jadi alternatif aktivitas fisik.

Biasanya, kanker ini disebabkan oleh faktor gaya hidup yang tidak sehat, dan faktor lingkungan.

Tapi, yang perlu diingat adalah berjalan biasa dan berjalan untuk olahraga adalah dua hal yang berbeda.

Tak hanya dapat memberikan manfaat kesehatan, berjalan kaki nyatanya sangat baik dalam membantu menurunkan berat badan.

Berjalan kaki menjadi salah satu olahraga yang digemari masyarakat selama pandemi virus corona Covid-19.