Jalan Kaki

Olahraga yang cocok untuk penderita daerah rendah. Selain menyehatkan, melakukan olahraga juga bisa menyegarkan dan mengembalikan mood.

Mana yang lebih baik, jalan kaki sebelum atau sesudah makan? Ternyata, keduanya punya manfaat yang berbeda! Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Jalan kaki termasuk salah satu olahraga sederhana yang dapat membakar kalori berlebih dan membuat jantung lebih sehat.

Aksi unik dan inspiratif siswa difabel sekolah dasar di Depok, Jawa Barat. Alih-alih menggunakan sepeda atau berjalan kaki, ketiganya justru memilih berangkat ke sekolah dengan menggunakan skateboard.

Jangan remehkan manfaat jalan kaki. Meskipun terlihat sederhana, aktivitas ini punya sejuta manfaat luar biasa untuk tubuh dan pikiran.

Beberapa dari Kamu juga masih banyak yang bingung sebenarnya 10.000 langkah itu sama dengan berapa kilometer (km) jalan kaki?