Kumpulan Berita

Jam Tidur.


life
22 Oktober 2021
Kenali Gejala Revenge Bedtime Procrastination yang Sering Terjadi saat WFH

Kebiasaan ini pun lazim disebut sebagai Revenge Bedtime Procrastination atau penundaan waktu tidur.

life
9 Agustus 2021
Tidur Sebelum Jam 11 Malam Bantu Tingkatkan Imunitas Loh

Usahakanlah tidur sebelum jam 23.00 dan bangun sebelum pukul 05.00.

life
10 Juni 2021
Berapa Lama Jam Tidur yang Baik bagi Lansia?

Lantas, bagaimana dengan lansia?

Health
2 Mei 2020
Agar Tubuh Tak Lemas, Berapa Jam Waktu Tidur untuk Orang yang Berpuasa?

Jam tidur yang cukup bisa menjaga imunitas tubuh.

Health
Senin 03 Februari 2020 20:45 WIB
Tidur 30 Menit Lebih Awal, Ini yang Terjadi Pada Tubuh

Mengatur jadwal tidur sangat penting dilakukan oleh seseorang.

Health
15 Januari 2019
Sering Ngantuk Meski Tidur Cukup, Ini Penyebabnya!

Tidur berkualitas membuat orang bangun dengan perasaan segar dan penuh energi. Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas