kebiasaan baik.

Menurut sejumlah penelitian, menjaga kesehatan sistem pencernaan juga berperan penting karena dapat memengaruhi rasa kenyang, penyerapan nutrisi, hingga keseimbangan mikrobioma usus yang berkaitan dengan metabolisme tubuh.

Selama bulan Ramadhan, ada banyak kebiasaan baik yang bisa dilakukan untuk mendapatkan pahala dan meningkatkan kualitas diri.