Kelapa Muda

Biasanya, yang dicari seseorang adalah air kelapa muda. Tapi jangan salah, sebenarnya air kelapa tua juga baik bagi kesehatan loh.

Terlalu banyak mengkonsumsi kelapa juga dapat berakibat buruk bagi rubuh kita.

Santan dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan jantung karena adanya asam laurat di dalamnya.

Pasalnya, santan tinggi kandungan vitamin dan mineral.

Makan daging kelapa segar secara teratur dapat membantu mencegah berbagai gejala anemia.