kesehatan jantung

Kenali perbedaan gejala hipertensi (darah tinggi) dan hipotensi (darah rendah). Hipertensi sering tanpa gejala, sementara hipotensi bisa menyebabkan pusing, pingsan, hingga syok. Deteksi dini penting untuk penanganan yang tepat.

Lakukan pemeriksaan kesehatan jantung secara rutin dengan Promo Spesial World Heart Day sepanjang September 2025 hanya di Prodia!

Japanese Walking (Nihon Aruki) adalah teknik jalan kaki mindful ala Jepang yang menekankan postur tubuh, ritme teratur, dan koneksi lingkungan. Manfaatnya meliputi perbaikan postur, pengurangan stres, peningkatan kesehatan jantung, penguatan otot, dan penurunan berat badan. Cocok untuk semua usia!

Berapa minimal durasi jalan kaki untuk kesehatan jantung?

Kerja terlalu keras hingga membuat kelelahan bisa memicu serangan jantung. Padatnya aktivitas kerap membuat orang mengabaikan pentingnya istirahat hingga waktu tidur.

MINUM kopi di malam hari mungkin tidak mengganggu tidur bagi sebagian orang. Namun tahukah Anda bahwa jantung Anda bisa saja tetap terjaga?

Mengenal bahaya gangguan irama jantung atau aritmia, jika dibiarkan bisa mengancam hidup di usia muda.

Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian utama di Indonesia, dengan angka kejadian yang terus meningkat setiap tahunnya.