Kesehatan Mata

Dokter Konsultan Mata di Mayapada Eye Centre dr. Ucok P. Pasaribu, Sp.M(K) menilai banyak penyakit mata bersifat progresif dan berkembang tanpa gejala awal yang jelas, sehingga kerap baru disadari ketika sudah mengganggu aktivitas sehari-hari.

Di zaman sekarang, banyak orang tua yang memberikan gadget kepada anak mereka saat marah atau menangis. Hal ini membuat penggunaan gadget semakin umum, tetapi berdampak negatif pada kesehatan anak, terutama kesehatan mata mereka.

Mata bengkak adalah bagian yang nyaris selalu hadir dalam rutinitas pagi. Biasanya hadir dengan lingkaran hitam yang membengkak dan kelopak mata yang tampak kendur.

Penggunaan tetes mata setiap hari, khususnya air mata buatan, umumnya aman asalkan jenisnya tepat (tanpa pengawet jika sering dipakai) dan kebersihan terjaga. Hindari tetes mata dekonjestan jangka panjang. Periksakan ke dokter jika keluhan mata berlanjut.

Sayangnya, banyak dari kita yang tidak sadar sedang merusak kesehatan mata sendiri melalui kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari.

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Sulu dengan situs pafisulu.org berikut ini adalah 10 langkah mudah yang dapat Anda terapkan untuk menjaga kesehatan mata dari paparan layar gadget.

Sering terpapar sinar UV, mempercepat penurunan daya penglihatan

Untuk mencegah dampak buruk dari paparan layar, beberapa langkah sederhana dapat diterapkan dalam menjaga kesehatan mata.