Kesehatan Tubuh

Jus seledri beberapa waktu lalu sempat menjadi tren kesehatan yang populer di media sosial. Banyak orang menyebut jus seledri sebagai "minuman super" yang bisa meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

Liburan akhir tahun kerap membuat malas gerak alias mager. Tapi jangan terlena, sebab badan tetap butuh 4 hal.

Terlalu banyak makan saat liburan cenderung menimbulkan holiday bloat atau rasa kembung, penuh, dan tidak nyaman setelah makan berlebihan.

Mengelola kadar gula darah menjadi tantangan tersendiri bagi penderita diabetes. Mulai dari memilih makanan, mengatur waktu makan, hingga menyesuaikan aktivitas fisik, semuanya perlu dilakukan dengan tepat agar kadar gula darah tetap stabil.

Memilih sarapan yang mengenyangkan dan sehat terkadang membingungkan. Dua pilihan yang sering muncul sebagai opsi sarapan sehat adalah chia seed pudding dan yogurt.

Menjelang pergantian tahun, aktivitas biasanya meningkat. Acara keluarga, kumpul bersama teman, hingga begadang saat malam tahun baru kerap membuat pola hidup berubah.

Kasus Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) melonjak pascabencana banjir di Sumatera, khususnya Aceh. Anak-anak dan lansia rentan terinfeksi.

Musim hujan sering membuat banyak orang malas gerak (mager) untuk berolahraga. Cuaca yang dingin, jalanan licin, dan risiko terkena penyakit. Padahal, olahraga tetap penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.