kolesterol.

Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang menghantui banyak orang dan bisa jadi sumber komplikasi.

Kayu manis, bumbu dapur sederhana, menyimpan segudang manfaat kesehatan. Mulai dari mengontrol gula darah dan kolesterol, hingga meningkatkan imunitas dan fungsi otak. Konsumsi secukupnya untuk kesehatan optimal. Temukan 10 manfaat kayu manis!

Kolesterol jadi salah satu sumber penyakit dan momok menakutkan bagi banyak orang.

Imbas mengonsumsi makanan yang tinggi lemak, kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman untuk kesehatan.

Kolesterol tinggi sering kali diasosiasikan kuat dengan pilihan gaya hidup, seperti pola makan tidak sehat atau kurangnya aktivitas fisik.

Karbohidrat adalah nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Karbohidrat bisa didapat dari nasi, roti hingga kentang untuk dibakar menjadi energi.

Ada beberapa seafood yang tidak mengandung kolesterol tinggi. Tentu itu akan jauh lebih aman untuk dikonsumsi terutama oleh seseorang dengan riwayat penyakit kolesterol.

Kamu perlu waspada karena konsumsi daging berlebihan bisa berisiko menaikkan kadar lemak dalam darah alias kolesterol.