leher pegal

Pernahkah kamu merasakan sakit di bagian leher saat bangun tidur? Padahal kamu merasa posisi bantal kamu sudah tepat dan nyaman saat akan tidur.

Tips menghilangkan pegal dan nyeri di sekitar leher.

Pegal di leher dan pundak, Umumnya terjadi karena ada cedera, misalnya cedera jaringan lunak (soft tissue)

Rasa sakit disertai kekakuan, dan pegal di leher biasanya timbul karena terlalu lama menunduk melihat ponsel atau komputer

dr Tirta seringkali membuat konten edukasi kesehatan di media sosial, di antaranya melalui YouTube.

Rasa sakit juga dapat menyebar ke bahu, lengan, atau menyebabkan kepala pusing.