Makan Buah.

Saat musim panas, kulit membutuhkan nutrisi ekstra untuk melawan paparan sinar matahari

Kurma sendiri memiliki beberapa jenis yakni kurma kering dan kurma basah

Tidak hanya minum air mineral, beberapa buah-buahan hingga sayuran ini juga bisa membantu menjaga hidrasi tubuh

Meski pun tak begitu familiar di kalangan masyarakat Indonesia pada umumnya,  buah jujube memiliki banyak manfaat untuk tubuh loh! 

Selain vitamin, beberapa buah tertentu juga hadir dengan kandungan karbohidrat yang tinggi

Selain vitamin, beberapa buah tertentu juga hadir dengan kandungan karbohidrat yang tinggi

Cara makan yang salah, membuat nutrisi dari buah tak bisa terserap maksimal oleh tubuh

Pengidap diabetes boleh mengonsumsi jus buah, terutama dari buah-buahan yang diketahui dengan kandungan bisa membantu menurunkan gula darah