makanan manis

Ketika sedang stres atau bad mood, makanan manis adalah sesuatu yang sering dicari karena bisa membuat suasana hati lebih baik.

Meski makanan bukan satu-satunya cara untuk mengatasi stres, beberapa pilihan berikut bisa menjadi camilan yang lebih bernutrisi.

Kekhawatiran terhadap konsumsi gula berlebih, khususnya pada anak, semakin menjadi perhatian di kalangan masyarakat perkotaan.

Pemanis buatan seperti aspartam, sucralose, stevia, dan sakarin sering digunakan sebagai pengganti gula. Pilihan ini kerap dianggap lebih sehat daripada gula karena rendah kalori atau bahkan tanpa kalori.

Kesemutan merupakan kondisi di mana kaki atau tangan terasa seperti ditusuk-tusuk hingga kebas. Jika terjadi, kondisi tersebut tentu sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas.

Makanan manis sering kali menjadi asupan favorit ketika kita berada dalam tekanan atau merasa stres. Namun, satu hal yang perlu kita lakukan adalah mengetahui kandungan indeks glikemik dari makanan yang kita konsumsi.

Berikut tips mencegah terjadinya obesitas, melansir Very Well Health, Jumat (25/4/2025).

Mari simak penjelasan berikut untuk mengetahui dampak terlalu sering konsumsi cemilan manis serta solusi untuk menghindari penyakit-penyakit yang berbahaya.