Makanan Olahan.

Waspada! Kolesterol tinggi menjadi momok menakutkan. Beberapa makanan olahan seperti keju, es krim, dan gorengan mengandung kolesterol tinggi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Batasi konsumsinya untuk menjaga kesehatan.

Jaga kesehatan otak Anda dengan menghindari 5 jenis makanan ini: karbohidrat olahan, makanan yang digoreng, daging olahan, makanan kalengan tinggi natrium, dan minuman manis kemasan. Konsumsi berlebihan dapat merusak fungsi kognitif.