Ini lima makanan alternatif pengganti nasi. Bikin kenyang tapi rendah kalori lho.

Buah-buahan umumnya kaya serat bermanfaat menjaga kesehatan pencernaan. Tapi ada juga beberapa jenis buah yang mengandung karhobidrat.

Menurut ahli nutrisi, dr Juwalita Surapsari, M.Gizi, SpGK, kandungan gula pada nasi dingin memang tergolong lebih rendah.