Manfaat Berjalan Kaki

Tapi, yang perlu diingat adalah berjalan biasa dan berjalan untuk olahraga adalah dua hal yang berbeda.

Berjalan kaki menjadi salah satu olahraga yang digemari masyarakat selama pandemi virus corona Covid-19.

Selama pandemi virus corona Covid-19, masyarakat diimbau agar berolahraga dengan intensitas ringan dan sedang.

Jalan kaki 10 ribu langkah per hari menjadi tren gaya hidup sehat yang banyak diikuti orang. Namun faktanya enggak bikin badan langsing loh.