Kumpulan Berita

manfaat-olahraga



Health
9 Mei 2019
Olahraga Selama Menstruasi, Ternyata Ini 4 Manfaatnya

Olahraga juga biasa dilakukan oleh para wanita, selain untuk menjaga kesehatan wanita biasanya melakukan olah raga

Health
15 April 2019
Biar Sehat Meski Sibuk, Coba 6 Olahraga Ini Sebelum Kerja

Bagi orang yang sibuk bekerja sejak pagi hingga petang, menyediakan waktu untuk berolahraga mungkin bukanlah perkara mudah

Health
19 Maret 2019
Terungkap Fakta, Tak Ada Kata Terlambat untuk Mulai Olahraga

Aktivitas fisik ini masih dapat mengurangi kemungkinan kematian dari sebab apapun

Health
14 November 2018
Tips Memulai Olahraga untuk Pengidap Anemia

Anemia membuat tubuh menjadi lemas seolah kurang bersemangat. Tingkat oksigen dalam tubuh yang kurang

Health
8 November 2018
Jangan Malas Bangun, Ini 5 Manfaat Berolahraga di Pagi Hari

Ada pepatah ‘Awali hari dengan senyum’, tapi tidak ada salahnya untuk memulai hari dengan berkeringat.

Health
6 November 2018
'Obat' Depresi Tanpa Merogoh Kocek Lebih Dalam

Tidak cukup sampai di situ saja, endorfin kemudian berinteraksi dengan reseptor di otak

Health
27 September 2018
Olahraga seperti Apa yang Paling Banyak Bakar Kalori? Ini Kata Ahlinya!

Alasan Anda datang ke tempat kebugaran adalah untuk mengurangi jumlah lemak dalam tubuh dan membuat badan

Health
26 September 2018
Luangkan Waktu 30 Menit Setiap Hari untuk Coba Trik Ampuh Berhenti Merokok Ini

Berhenti merokok itu sulit. Namun, bukan berarti mustahil kalau Anda benar-benar membulatkan tekad