Kumpulan Berita

manfaat olahraga.


life
17 Mei 2021
Tips Tetap Bugar: Meski Belum Ada Kompetisi, Atlet Harus Konsisten Berolahraga

Kelelahan berpotensi mempengaruhi kebugaran pemain untuk pertandingan berikutnya.

Health
3 Mei 2021
Lebih Sehat Mana, Olahraga Sepeda atau Lari? Jawabannya di Podcast Arisan Sehat

Podcast Arisan Sehat kembali menemani hari-hari kamu jadi lebih berwarna dan asik pastinya. Karena di podcast ini akan memberikan

Health
10 April 2021
3 Olahraga Ini Bikin Tubuh Langsing, Bakar Kalori Yuk!

Siapa yang tidak menginginkan tubuh langsing dan ideal? Terutama kaum hawa yang sebagian besar di antaranya

Health
4 Maret 2021
Mulai Perlahan hingga Pantau Kemajuan, Tips Ampuh Supaya Rajin Olahraga

Berikut ini tips ampuh supaya rajin olahraga. Mulai menetapkan tujuan sampai memantau kemajuannya.

Health
Rabu 24 Februari 2021 18:02 WIB
Pandemi, Yuk Luangkan Waktu 150 Menit Seminggu Berolahraga agar Tetap Sehat

Ada sederet manfaat olahraga untuk menjaga kesehatan jantung.

Health
Rabu 10 Februari 2021 20:20 WIB
6 Hal Penting Sebelum Olahraga untuk Mendapatkan Hasil Optimal

Sebelum olahraga, perhatikan enam hal penting ini. Tujuannya untuk mendapatkan hasil optimal.

Inspirasi Bisnis
25 Januari 2021
Health
20 Desember 2020
Olahraga Tidak Boleh Terlalu Lama Lho, Ini Durasi Idealnya

Berikut ini durasi ideal untuk olahraga. Tidak boleh terlalu lama, karena justru bisa membahayakan tubuh.

Health
12 Desember 2020
Aerobik Ringan 30 Menit di Rumah Bisa Membuat Anda Bahagia Loh

Selama pandemi Covid-19 seseorang malas olahraga, sehingga rentan mengalami banyak masalah kesehatan.