Jangan salah, ada loh hal yang bisa membuat kita lebih bahagia dibandingkan memiliki uang.

Masih menjadi pandangan masyarakat kalau yoga adalah olahraga yang hanya berfokus pada ketenangan

orang yang rajin olahraga sama bahagianya dengan yang tidak tapi memiliki gaji Rp30 juta per bulan

Bagi orang yang sibuk bekerja sejak pagi hingga petang, menyediakan waktu untuk berolahraga mungkin bukanlah perkara mudah

Aktivitas fisik ini masih dapat mengurangi kemungkinan kematian dari sebab apapun

Tidak ada yang instan untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh ideal

Ada pepatah ‘Awali hari dengan senyum’, tapi tidak ada salahnya untuk memulai hari dengan berkeringat.

Tidak cukup sampai di situ saja, endorfin kemudian berinteraksi dengan reseptor di otak