Kumpulan Berita

manfaat-olahraga



Health
8 Januari 2020
Ternyata Kegiatan Ini Bikin Lebih Bahagia daripada Punya Uang Loh

Jangan salah, ada loh hal yang bisa membuat kita lebih bahagia dibandingkan memiliki uang.

Health
19 Desember 2019
Selain Mental, Rutin Yoga Baik untuk Kesehatan Otak

Masih menjadi pandangan masyarakat kalau yoga adalah olahraga yang hanya berfokus pada ketenangan

Health
16 Desember 2019
Olahraga Bisa Membuat Seseorang Lebih Bahagia daripada Uang, Ini Faktanya

orang yang rajin olahraga sama bahagianya dengan yang tidak tapi memiliki gaji Rp30 juta per bulan

Health
15 April 2019
Biar Sehat Meski Sibuk, Coba 6 Olahraga Ini Sebelum Kerja

Bagi orang yang sibuk bekerja sejak pagi hingga petang, menyediakan waktu untuk berolahraga mungkin bukanlah perkara mudah

Health
19 Maret 2019
Terungkap Fakta, Tak Ada Kata Terlambat untuk Mulai Olahraga

Aktivitas fisik ini masih dapat mengurangi kemungkinan kematian dari sebab apapun

Health
7 Desember 2018
Nekat Olahraga Berat Padahal Jarang Bergerak, Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuhmu!

Tidak ada yang instan untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh ideal

Health
8 November 2018
Jangan Malas Bangun, Ini 5 Manfaat Berolahraga di Pagi Hari

Ada pepatah ‘Awali hari dengan senyum’, tapi tidak ada salahnya untuk memulai hari dengan berkeringat.

Health
6 November 2018
'Obat' Depresi Tanpa Merogoh Kocek Lebih Dalam

Tidak cukup sampai di situ saja, endorfin kemudian berinteraksi dengan reseptor di otak