Kumpulan Berita

manfaat olahraga.


Health
4 Maret 2021
Mulai Perlahan hingga Pantau Kemajuan, Tips Ampuh Supaya Rajin Olahraga

Berikut ini tips ampuh supaya rajin olahraga. Mulai menetapkan tujuan sampai memantau kemajuannya.

Health
Rabu 24 Februari 2021 18:02 WIB
Pandemi, Yuk Luangkan Waktu 150 Menit Seminggu Berolahraga agar Tetap Sehat

Ada sederet manfaat olahraga untuk menjaga kesehatan jantung.

Health
Rabu 10 Februari 2021 20:20 WIB
6 Hal Penting Sebelum Olahraga untuk Mendapatkan Hasil Optimal

Sebelum olahraga, perhatikan enam hal penting ini. Tujuannya untuk mendapatkan hasil optimal.

Inspirasi Bisnis
25 Januari 2021
Health
20 Desember 2020
Olahraga Tidak Boleh Terlalu Lama Lho, Ini Durasi Idealnya

Berikut ini durasi ideal untuk olahraga. Tidak boleh terlalu lama, karena justru bisa membahayakan tubuh.

Health
12 Desember 2020
Aerobik Ringan 30 Menit di Rumah Bisa Membuat Anda Bahagia Loh

Selama pandemi Covid-19 seseorang malas olahraga, sehingga rentan mengalami banyak masalah kesehatan.

Health
8 Desember 2020
Pagi atau Sore Waktu Terbaik untuk Olahraga?

Makanakah waktu yang terbaik untuk melakukan olahraga, pagi atau sore? Berikut ini jawabannya.

Health
27 November 2020
4 Manfaat Berolahraga yang Tak Bisa Dibeli Pakai Uang

Jika ada pepatah mengatakan bahwa sehat itu mahal, hal itu memang benar. Karena jika Anda sudah merasakan tubuh

Health
23 November 2020
Apakah Olahraga Bikin Orang Tak Mudah Sakit?

Salah satu cara yang kerap dilakukan masyarakat tetap sehat dan bugar adalah berolahraga.