Kumpulan Berita

manfaat-pilates



Health
9 September 2019
Lakukan Pilates Tanpa Instruktur, Ini 5 Gerakan yang Bisa Dipraktekkan

Jika ingin melakukan pilates sendirian di rumah, Anda bisa mencoba lima gerakan ini.

Health
6 September 2019
Selain Cegah Cedera, Olahraga Pilates Atasi Nyeri Sendi dan Otot

Memiliki tubuh yang sehat dan bugar memang bukanlah perkara yang mudah. Dibutuhkan body awareness agar bisa rutin

Hot Gossip
14 Agustus 2019
Pilates Membahayakan Janin, Ini Penjelasan Shandy Aulia

Shandy Aulia akhirnya buka suara terkait tudingan netizen yang menyebut pilates yang dijalaninya membahayakan janinnya.