Kumpulan Berita

manfaat-tidur



Health
Senin 03 Februari 2020 20:45 WIB
Tidur 30 Menit Lebih Awal, Ini yang Terjadi Pada Tubuh

Mengatur jadwal tidur sangat penting dilakukan oleh seseorang.

Health
29 November 2019
Segudang Manfaat Tidur Teratur yang Bikin Takjub!

Berikut adalah beberapa fakta seputar tidur

Health
18 Maret 2019
Tidur Lebih Baik Dibanding Olahraga untuk Turunkan Berat Badan, Benarkah?

Padatnya rutinitas terkadang membuat seseorang sudah terlanjur malas untuk berolahraga. Sedangkan di sisi lain ia ingin menurunkan

Health
22 Oktober 2018
5 Manfaat Tidur Tanpa Busana, Patut Dicoba Mulai Sekarang

Tidur tanpa mengenakan busana disebut-sebut memiliki banyak manfaat. Apa saja?

Health
10 Oktober 2018
Tak Cuma Umur Panjang, Tidur 7-8 Jam Sehari Bisa Mencegah Kepikunan

Tidur itu sangat penting karena banyak alasan

Health
20 September 2018
Ternyata Tidur Juga Bisa Membakar Kalori, Simak Cara dan Penjelasannya!

Ternyata tidur siang juga mampu membakar kalori lho, gimana ya caranya? Simak penjelasan berikut ini

Health
Selasa 27 Februari 2018 18:38 WIB
Alasan Tidur Sama Pentingnya dengan Olahraga

Aktivitas yang padat bisa membuat tubuh menjadi lelah. Maka tak heran bila banyak orang yang memutuskan

Health
5 Oktober 2017
Hingga Usia 18 Tahun Anak Harus Tidur Minimal 10 Jam, Ini Alasannya

Idealnya seorang anak harus tidur dengan durasi 10-12 jam, sedikit lebih lama dari durasi tidur orang dewasa.