Kumpulan Berita

manfaat tidur.


Health
23 Desember 2020
Libur Natal, Yuk Ketahui 7 Manfaat Tidur yang Cukup

Mumpung libur, saatnya Anda menyempatkan tidur cukup agar merasakan manfaatnya.

Health
19 November 2020
Pentingnya Istirahat yang Cukup untuk Kesehatan Tubuh

Seseorang yang bisa memenuhi kebutuhan istirahat atau tidur yang cukup tentu berdampak positif bagi kesehatannya.

Health
27 Oktober 2020
Ketahui Bahaya yang Mengintai saat Anda Kurang Tidur

Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia untuk menjaga agar tubuh tetap sehat.

Health
14 Juli 2020
5 Cara Tidur yang Bisa Bantu Hilangkan Perut Buncit

Selain mengurangi asupan kalori dan juga berolahraga, tidur yang berkualitas juga dapat menghilangkan lemak di perutmu.

life
18 Juni 2020
Ternyata Tidur di Tempat Gelap dan Dingin Bisa Turunkan Berat Badan

Salah satu kebiasaan tersebut adalah mematikan lampu ketika tidur.

Health
12 Juni 2020
Tidur Lebih dari 10 Jam Tiap Hari Bisa Sebabkan Diabetes dan Kanker Loh

Ada beberapa manfaat bagus bagi mental dan otak jika Anda memenuhi kualitas dan kuantitas tidur Anda.

life
13 April 2020
Jaga Imunitas Tubuh, Tidurlah Minimal 7 Jam 6 Menit

Karena padatnya aktivitas, seringkali waktu tidur bisa menjadi berkurang.

Health
Senin 03 Februari 2020 20:45 WIB
Tidur 30 Menit Lebih Awal, Ini yang Terjadi Pada Tubuh

Mengatur jadwal tidur sangat penting dilakukan oleh seseorang.