Kumpulan Berita

manfaat tidur.



Health
27 Oktober 2020
Ketahui Bahaya yang Mengintai saat Anda Kurang Tidur

Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia untuk menjaga agar tubuh tetap sehat.

Health
21 Agustus 2020
WFH Bikin Kita Lebih Mudah Insomnia?

Tidur jadi salah satu kegiatan wajib untuk merecharge tubuh.

Health
14 Juli 2020
5 Cara Tidur yang Bisa Bantu Hilangkan Perut Buncit

Selain mengurangi asupan kalori dan juga berolahraga, tidur yang berkualitas juga dapat menghilangkan lemak di perutmu.

Health
12 Juni 2020
Tidur Lebih dari 10 Jam Tiap Hari Bisa Sebabkan Diabetes dan Kanker Loh

Ada beberapa manfaat bagus bagi mental dan otak jika Anda memenuhi kualitas dan kuantitas tidur Anda.

Health
18 April 2020
5 Manfaat Tidur Siang di Tengah Pandemi COVID-19

Tidur siang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan memperkuat sistem kekebalan.

life
13 April 2020
Jaga Imunitas Tubuh, Tidurlah Minimal 7 Jam 6 Menit

Karena padatnya aktivitas, seringkali waktu tidur bisa menjadi berkurang.

Health
Senin 03 Februari 2020 20:45 WIB
Health
29 November 2019
Segudang Manfaat Tidur Teratur yang Bikin Takjub!

Berikut adalah beberapa fakta seputar tidur

Health
18 Maret 2019
Tidur Lebih Baik Dibanding Olahraga untuk Turunkan Berat Badan, Benarkah?

Padatnya rutinitas terkadang membuat seseorang sudah terlanjur malas untuk berolahraga. Sedangkan di sisi lain ia ingin menurunkan