Mencegah Osteoporosis

5 manfaat sholat tarawih bagi kesehatan tubuh

Osteoporosis disebabkan oleh menurunnya kemampuan tubuh dalam meregenerasi tulang sehingga kepadatan tulang berkurang.

Apalagi belakangan ini, penyakit osteoporosis meningkat bukan hanya di Indonesia saja.

Osteoporosis dapat dicegah sejak dini dengan menerapkan pola hidup sehat dan olahraga.

Tidaklah mengherankan jika makanan super untuk osteoporosis adalah susu.

Jika dibiarkan kondisi ini akan membuat tulang menjadi semakin rapuh sehingga mudah patah dan mengalami fraktur.