Menu Sarapan Sehat

Setidaknya terdapat 3 rekomendasi resep sarapan praktis untuk anak sekolah dan pegawai kantoran.

orang yang secara teratur makan sarapan 47 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kecemasan daripada orang yang tidak sarapan.

mengigngat, pengidap HIV/AIDS sangat rentan mengalami pelemahan kekebalan tubuh.

Orang dengan kolesterol tinggi perlu membatasi yang namanya kalori.

sarapan sehat bisa menjamin asupan nutrisi tercukupi dan memberikan energi yang lebih konsisten untuk hidup sehat

defisit kalori jadi kunci utama untuk yang ingin menurunkan berat badan atau ingin mempertahankan berat badan ideal saat ini.

selain memberikan sumber energi untuk mengawali hari, contoh menu-menu ini juga dapat memberikan pengaruh pada fungsi dan kerja otak

jika zat besi dalam tubuh tidak cukup, tubuh jadi tak bisa menghasilkan cukup zat dalam sel darah merah untuk membawa oksigen