Diet Asa-Banana, pertama kali diperkenalkan oleh Sumiko Watanabe, seorang apoteker dari Jepang.

Olahraga berdampak rendah seperti Pilates dapat membantu Anda memperkuat otot-otot di tubuh Anda dan juga meningkatkan

Aktor Korea Selatan Lee Jang Woo sempat membuat janji kepada para penontonnya akan melakukan diet selama 100 hari

Penting untuk dicatat bahwa sementara makanan berprotein mungkin memiliki banyak manfaat kesehatan.

5 sayuran ini dapat membantu menurunkan berat badan, apa saja?

Sebab sayur memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh.

Menurunkan berat badan juga sering membuat kita terpaksa meninggalkan makanan favorit.

Yuk ketahui lima makanan sumber protein yang cukup efektif menurunkan berat badan. Apa saja ya?