Memulai hidup sehat dengan mengatur pola makan dan berolahraga secara teratur tentu tidaklah mudah.

Selain makanan, minuman juga berperan penting dalam menjaga kesehatan. Salah satunya untuk mengatasi masalah tidur

Para ilmuwan telah menemukan fakta baru kalau perasaan sedih menyebabkan lonjakan kadar kortison, hormon yang berkaitan dengan stres

Belakangan ini, makanan bercita rasa pedas menjadi promadona di dunia kuliner Tanah Air. Selain menggugah selera

Berikut adalah berbagai minuman yang memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.

Apakah Anda termasuk orang yang lebih suka membeli makanan setelah melihat foto-fotonya di media sosial?

Tertawa selama ini diketahui memberikan manfaat bagi kesehatan mental. Sebab dengan tertawa, stres seseorang dapat berkurang.

Semua orang pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal, apalagi bagi para wanita. Namun seringkali, keinginan tersebut