Minum Air.

Salah satu kebiasaan buruk yang mungkin tidak Anda sadari adalah minum sambil berdiri.

Ketika mengonsumsi cairan terlalu banyak, seseorang bisa mengalami keracunanan air.

Ketika kekurangan cairan, tubuh akan mengalami dehidrasi dan hanya bertahan 2-4 hari tanpa air.