Minum air putih tetap dibutuhkan untuk menghidrasi tubuh walau sedang olahraga.

Padahal, minum sambil berdiri bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan loh.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mengeluarkan hasil studi yang cukup mengagetkan

Minum air putih 8 gelas sehari dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan menghidrasi tubuh.

Meminum air putih setelah bangun tidur di pagi hari baik untuk kesehatan tubuh.

Bagi sebagian orang khususnya dengan riwayat penyakit penyerta (komorbid) mengonsumsi suplemen adalah hal yang cukup menakutkan.

Kebanyakan minum air putih juga bisa berakibat buruk bagi tubuh, khususnya ginjal.