minuman sehat.

Dalam menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, hal tersebut tidak hanya dipengaruhi oleh makanan bernutrisi. Ada juga beberapa minuman yang dapat dipilih untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Smoothie kerap dianggap sebagai minuman sehat favorit banyak orang karena rasanya yang segar dan mudah dibuat. Namun, tak sedikit pula yang mempertanyakan apakah smoothie benar-benar sehat untuk dikonsumsi, terutama sebagai menu sarapan.

Stres dan kecemasan sering dikeluhkan dalam kehidupan sehari-hari, terutama di tengah kesibukan. Istirahat yang cukup dan aktivitas fisik dapat membantu tubuh mengurangi stres.

Banyak orang mengira bahwa makanan manis seperti donat adalah sumber utama gula tambahan. Tapi siapa sangka, beberapa minuman yang sering kita konsumsi sehari-hari ternyata bisa mengandung lebih banyak gula daripada sebuah donat.

Seiring bertambahnya usia, kulit kita akan mengalami penuaan atau timbul kerutan pada wajah.

Tahukah kamu bahwa matcha juga mengandung sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh? Yuk, simak manfaatnya.