Kumpulan Berita

olahraga lari


Health
3 Mei 2021
Lebih Sehat Mana, Olahraga Sepeda atau Lari? Jawabannya di Podcast Arisan Sehat

Podcast Arisan Sehat kembali menemani hari-hari kamu jadi lebih berwarna dan asik pastinya. Karena di podcast ini akan memberikan

Tren
24 Maret 2021
Simak, Hindari Kebiasaan Ini Usai Olahraga Lari

Ini dia deretan kebiasaan yang harus dihindari usai olahraga lari. Bisa membuat hilangnya manfaat latihan tersebut.

Health
15 Maret 2021
Kenali Keunggulan Olahraga Jalan dan Lari, Pilih Mana?

Olahraga jalan dan lari memiliki keunggulan masing-masing. Yuk simak pemaparannya berikut ini.

Health
15 Maret 2021
Bolehkah Olahraga Lari saat Hujan Turun?

Musim hujan mulai turun di semua wilayah. Lalu apakah boleh olahraga lari saat hujan turun? Berikut ini penjelasannya.

Health
4 Maret 2021
Cegah Sesak saat Olahraga Lari, Terapkan 5 Teknik Pernapasan Ini

Berikut ini lima teknik pernapasan yang bisa mencegah sesak saat olahraga lari. Apa saja? Yuk disimak.

Health
26 Januari 2021
Ini Trik Olahraga Lari yang Ampuh untuk Mengencangkan Perut

Ubah gaya olahraga lari Anda dengan cara ini untuk mengencangkan perut. Cukup simpel dan ampuh lho.

life
3 Januari 2021
Jalan Vs Lari, Mana yang Lebih Baik?

Berjalan dan berlari adalah dua bentuk latihan paling populer .

Health
28 Desember 2020
Lakukan Teknik Pernapasan Ini Supaya Tidak Sesak saat Olahraga Lari

Supaya terhindar dari keadaan sesak ketika olahraga lari, terapkan lima teknik pernapasan ini.