Kumpulan Berita

olahraga lari.


life
21 April 2022
Mengenal Aqua Jogging, Lari di Dalam Air yang Minim Risiko

Sayangnya, bagi orang yang belum terbiasa, berlari bisa saja menyebabkan cedera.

Health
21 Maret 2022
Mulai Rajin Lari, Ini 5 Rekomendasi Nutrisi untuk Bahan Bakarnya

Para pelari membutuhkan asupan nutrisi seimbang untuk melengkapi energi tubuhnya.

life
25 November 2021
4 Manfaat Lari di Pagi Hari, Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan

Selain mudah dilakukan, lari pagi memiliki segudang manfaat. Baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

life
19 September 2021
Tak Mau Depresi di Masa Pandemi? Coba Rajin Lari Deh

Stimulasi ini dapat membantu meringankan efek depresi ringan dan kecemasan.

Health
3 Mei 2021
Lebih Sehat Mana, Olahraga Sepeda atau Lari? Jawabannya di Podcast Arisan Sehat

Podcast Arisan Sehat kembali menemani hari-hari kamu jadi lebih berwarna dan asik pastinya. Karena di podcast ini akan memberikan