osteoporosis

Kesehatan tulang sering kali diabaikan masyarakat dan baru dirasakan dampaknya ketika memasuki usia lanjut. Padahal, ada berbagai faktor yang memengaruhi kesehatan tulang, salah satunya adalah hormon.

Kebiasaan buruk sejak muda bisa jadi pemicunya. Kabar baiknya, kondisi ini bisa dicegah jika kamu mulai memperhatikan gaya hidup sehat dari sekarang.

Osteoporosis dikenal sebagai ?? silent disease” karena sering kali berkembang tanpa gejala hingga terjadi patah tulang.

Manfaat dari olahraga jalan kaki menggunakan treadmill sendiri.

Ia juga menyarankan orang-orang mengurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol serta merokok karena dapat merusak kepadatan tulang sebagai penyebab osteoporosis.

Kebiasaan malas gerak atau mager bisa menjadi pemicu dari berbagai macam penyakit, salah satunya osteoporosis.

Masalah tulang sering kali dikaitkan dengan kurangnya asupan kalsium. Siapa sangka ada faktor lain yang menyebabkannya.

osteoporosis berkembang perlahan selama beberapa tahun dan sering kali baru terdiagnosis ketika jatuh atau terbentur