Kumpulan Berita

Pelari Marathon.



Health
8 April 2019
Alasan Anda Tidak Perlu Melakukan Peregangan Sebelum dan Sesudah Lari

Melenturkan badan sebelum berolahraga dan melakukan peregangan setelahnya mungkin tampak masuk akal.

Health
Rabu 06 Februari 2019 23:00 WIB
Matias Ibo Bagikan Tips Menangani Cedera saat Lari Maraton, seperti Apa?

saat cedera seperti kram terjadi, pelari sebaiknya menghindari penggunaan semprotan pendingin atau mengompres dengan es batu

Health
Rabu 06 Februari 2019 18:00 WIB
Kenali Kesalahan Pelari Pemula yang Bikin Kapok

Untuk mengikuti lari maraton, seseorang tentu harus mempersiapkan diri dengan baik.