Tante Ernie pun duduk sila dan memegang ripstix di atas kepalanya. 

Belakangan, olahraga seperti zumba, body combat, dan pound fit mulai digemari. Salah satu alasannya karena olahraga-olahraga

Belakangan ini olahraga pound fit populer di kalangan wanita. Ketahui dulu sederet manfaatnya.