Kumpulan Berita
Puasa Berselang.
Health
10 September 2025
Rahasia Turunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting, Diet Aman dan Efektif!
Intermittent Fasting (IF) jadi tren diet populer. Terbukti efektif turunkan berat badan setara diet kalori terbatas. Fleksibel, mudah dijalani jangka panjang. Pilih pola 16:8, 5:2, atau alternate-day fasting. Konsultasi dokter sebelum memulai!
Food
23 November 2024
6 Kesalahan Intermittent Fasting, Sepele Tapi Bisa Gagal Turun Berat Badan!
Ada banyak cara yang dapat menjadi bumerang yang mengakibatkan berat badan Anda tidak mengalami penurunan.