Puasa Ramadhan

Bulan puasa bukan alasan untuk mengendurkan pola hidup sehat. Momen ini justru bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh dengan pola makan yang seimbang.

Puluhan hingga ratusan orang mulai berdatangan memenuhi halaman Masjid Cut Meutia, Menteng, Jakarta Pusat.

Umat Muslim banyak yang mengincar ibadah umrah saat Ramadan, termasuk warga negara Indonesia (WNI). Masjid di dua kota suci, yakni Makkah dan Madinah, menyediakan paket takjil untuk jamaah berbuka puasa.

Selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, kebanyakan orang cenderung ingin makan atau minum sesuatu yang manis seperti kolak, dessert, dan lainnya.

Kebiasaan tidur setelah sahur atau usai shalat Subuh mulai ditinggalkan sebagian masyarakat. Sebaliknya, muncul tren baru yakni memanfaatkan waktu pagi untuk berolahraga di gym 24 jam.

Kebiasaan sahur dengan menu praktis seperti mi instan dicampur nasi putih kembali menjadi sorotan. Ternyata dampaknya bikin lapar dan lemas.

Setelah seharian menahan lapar dan haus, momen berbuka puasa memang terasa sangat dinanti. Namun, tak jarang sebagian orang justru mengalami sakit perut setelah berbuka.

Berbuka puasa selalu jadi momen yang paling ditunggu setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Selain takjil tradisional, jajanan khas Korea Selatan juga bisa jadi pilihan seru untuk menu buka puasa.