Selain membutuhkan kekuatan fisik berlebihan, melakukan crossfit setidaknya harus didampingi oleh trainer handal.

Anda juga tidak harus merogoh kocek dalam-dalam hanya untuk sekadar berolahraga di gym atau tempat lainnya.

Usai menikah Adinda Bakrie harus rela tak berbulan madu, karena wabah virus corona atau COVID-19.

Olahraga bisa dilakukan di rumah sehingga Anda tak usah repot-repot keluar rumah.

Aktivitas WFH terkadang lebih melelahkan. Untuk itu, Anda tetap diminta untuk menjaga imunitas agar tetap fit melawan virus corona.

Ketika olahraga Anda tentu membutuhkan pakaian yang nyaman. Namun sayangnya masih banyak orang keliru dalam memadupadankan pakaian olahraga.

video game yang dirancang untuk membuat pemain aktif bergerak ketimbang hanya duduk selama berjam-jam

apakah mendengarkan musik sambil olahraga jalan cepat bisa bakar kalori lebih efektif?