Sahur

Saat sahur kita tentunya mengutamakan agar apa yang kita konsumsi bisa membuat kita kenyang sepanjang hari agar kuat berpuasa sampai waktu berbuka tiba. Namun ternyata bukan hanya makanan yang bisa membuat kenyang, ada juga minuman yang bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama yaitu susu.

Selama bulan Ramadhan, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin membagikan konten edukasi seputar tips berpuasa seperti rekomendasi makanan sehat untuk sahur dan berbuka.

Alasan ekonomi yang kerap menjadi pertimbangan memilih menu sahur. Padahal, menu sahur sehat tidak selalu lebih mahal.

Menjalani puasa Ramadan saat hamil tentu membutuhkan persiapan ekstra. Asupan saat sahur menjadi kunci agar tubuh tetap bertenaga sepanjang hari sekaligus memastikan kebutuhan nutrisi janin tetap terpenuhi. Karena itu, memilih menu sahur yang sehat, seimbang, dan mudah dibuat sangat penting bagi ibu hamil.

Tidur setelah menyantap sahur atau setelah shalat subuh terkadang menjadi kenikmatan tersendiri di tengah jam tidur yang terganggu di bulan Ramadhan.

Menu sahur yang sehat dan bergizi seimbang jadi pilihan banyak orang di momen Ramadan ini. Namun, tak sedikit yang memutuskan santap sahur tanpa karbohidrat dengan alasan lebih sehat.

Minum kopi sudah menjadi kebiasaan banyak orang untuk memulai hari dan memberikan energi.

Sayangnya, unggahan Karina Ranau tersebut ramai dihujat warganet yang menilai aksinya berlebihan.