Mereka yang asal bersepeda, malah berisiko terkena serangan jantung.

Memang tingkat pemanasan akan berbeda antara satu olahraga dengan olahraga lainnya. 

Memasuki musim hujan seperti saat ini bersepeda adalah hal yang mustahil untuk dilakukan.

Penyakit itu dapat dikenali saat dan setelah bersepeda Anda merasa jari manis dan kelingking tidak nyaman.

Banyak akhirnya yang memutuskan untuk menyerah dan berhenti latihan, bahkan tidak bergerak sama sekali.

Layaknya olahraga pada umumnya, sebaiknya sebelum memulai aktivitas bersepeda kita melakukan pemanasan.

Agar tidak cidera saat bersepeda ada beberapa tips Aman dan Nyaman Saat Berkendara Sepeda.