Sinar matahari

Dokter mengungkap kesalahan yang sering terjadi terkait berjemur sinar matahari selama pandemi covid-19.

Banyak kelompok individu yang mengalami masalah kekurangan vitamin D.

Harga yang lebih mahal tidak berarti perlindungan yang lebih baik.

Dokter mengungkap jangan terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari. Ini waktu idealnya yang aman untuk tubuh.

Dokter mengungkap waktu terbaik berjemur di bawah sinar matahari untuk mendapat vitamin D. Pagi, siang, atau sore hari ya?

Setelah jam 13.00, panjang gelombang sinar UV sudah berisiko tinggi dan bisa mencetuskan kanker.

Saat mengajak anak berjemur, perlukah sampai membuka bajunya tanpa menyisakan sehelai kain pun?

Pukul 12.00 merupakan waktu terbaik untuk terpapar sinar matahari demi mengaktifkan vitamin D.