Manusia membutuhkan tidur yang cukup agar bisa tetap sehat dan berkonsentrasi untuk mengerjakan aktivitas keesokan hari.

Fenomena insomnia membawa dampak buruk bagi aktivitas esok hari.

Cobalah belajar lebih rileks agar kamu bisa tidur lebih cepat.

Apakah kamu termasuk orang yang sulit tidur cepat?

JIKA Anda kesulitan tidur dan sudah mencoba segala macam cara, mungkin dengan suara seseorang berbisik di telinga merupakan cara yang tepat.

Tahukah Anda, insomnia berkaitan dengan tipe kepribadian seseorang?