Susah Tidur.

Nah, agar kamu lebih mudah tidur, coba tips berikut ini.

Sebagian orang mengalami insomnia atau kesulitan untuk tidur, di mana pada kondisi ini mata mereka akan

Masalah susah tidur atau insomnia ini tampaknya memang jadi masalah ‘sejuta umat’.

Berikut ini cara mudah untuk membantu Anda tidur ketika gelisah.

Gangguan psikiatri yang paling umum ditemukan menurut studi tersebut adalah insomnia.

Apalagi jika Anda sudah berusaha menciptakan suasana tidur setiap malam dengan mematikan lampu sesuai jadwal.

INSOMNIA alias susah tidur bukanlah kehendak mau begadang sepanjang malam, tapi ini kondisi memang sangat mengganggu.