Teh Hijau

Teh mengandung antioksidan dan polifenol yang berpotensi memberikan manfaat bagi kesehatan hati atau liver.

Kalau kamu salah satu penggemar matcha, kamu wajib tahu fakta-fakta di balik teh hijau ini.

Memulai hari dengan secangkir teh hangat bukan hanya memberikan rasa nyaman, tetapi juga membawa berbagai manfaat bagi kesehatan. Dibandingkan minuman berkafein tinggi seperti kopi, teh cenderung lebih ringan di lambung, namun tetap mampu memberikan energi untuk beraktivitas.

Pola makan dan olahraga memang memiliki peran penting dalam menurunkan berat badan. Namun, hal yang perlu diwaspadai adalah terjadinya peradangan kronis yang dapat menghambat proses penurunan berat badan dengan memengaruhi metabolisme serta regulasi gula darah.

Ingin kulit mulus dan glowing alami? Konsumsi 3 minuman ini: susu oat (atasi jerawat), teh hijau (antioksidan, elastisitas), dan air kelapa (vitamin C, melembabkan, anti-aging).

Kulit yang sehat dan cantik merupakan idaman semua orang baik pria maupun wanita.