Kumpulan Berita

tidur nyenyak.


Health
Jum'at 26 Februari 2021 05:05 WIB
Studi: Tidur Nyenyak Bisa Turunkan Faktor Risiko Gagal Jantung

Sebuah studi mengungkap tidur nyenyak dalam durasi yang cukup bisa menurunkan faktor risiko gagal jantung.

Property
Jum'at 19 Februari 2021 05:49 WIB
Tidur Lebih Nyenyak, Singkirkan 5 Hal Ini dari Kamar

Kamar tidur merupakan salah satu bagian terpenting dalam rumah. Sebab, kamar menjadi tempat istirahat setelah seharian beraktivitas penuh.

Health
Kamis 18 Februari 2021 14:48 WIB
Mau Tidur Cepat dan Nyenyak? Terapkan Teknik 6T Ini

Yuk terapkan teknik 6T dari para ilmuwan ini supaya bisa tidur cepat dan nyenyak. Silakan disimak selengkapnya.

life
15 Desember 2020
10 Olahraga 10 Menit yang Buat Anda Mudah Tidur

Cukup dengan melakukan peregangan selama 10 menit sebelum Anda tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Health
8 Desember 2020
Benarkah Tidur Nyenyak Bisa Membantu Mencegah Gagal Jantung?

Benarkah tidur nyenyak dapat membantu mencegah gagal jantung? Berikut ini penjelasannya.

Health
19 November 2020
Pentingnya Istirahat yang Cukup untuk Kesehatan Tubuh

Seseorang yang bisa memenuhi kebutuhan istirahat atau tidur yang cukup tentu berdampak positif bagi kesehatannya.

life
20 Oktober 2020
8 Gaya Olahraga Malam yang Bisa Dicoba, Bikin Anda Tidur Nyenyak

Olahraga sebelum tidur bisa membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak.

Health
19 Oktober 2020
Penting, Begini Cara Mendapat Tidur Nyenyak di Tengah Pandemi

Sangat disarankan untuk menjauhkan diri Anda dari ponsel satu jam sebelum tertidur.