Kumpulan Berita

tidur-nyenyak



Health
9 Desember 2019
Hasil Penelitian, Mandi Air Hangat Bisa Cegah Insomnia

Aktivitas terganggu karena insomnia? Coba atasi dengan mandi air hangat.

Travel
4 Desember 2019
5 Tips Tidur Nyenyak Selama Penerbangan

Ini lima tips untuk tidur nyenyak selama penerbangan.

Health
1 November 2019
8 Olahraga Malam yang Bantu Anda Tertidur Nyenyak

Sebelum tidur, coba lakukan olahraga ini agar tidur Anda makin nyenyak.

Health
16 Januari 2019
6 Teknik Bernapas agar Cepat Tidur Nyenyak

Tidak sedikit orang yang memiliki masalah tidur di malam hari, sehingga sering terjaga hingga dini hari.

Health
8 Agustus 2018
Berjemur 15 Menit di Pagi Hari Bisa Bikin Anda Tidur Nyenyak Setiap Malam

Sebagian orang mungkin sulit merasakan tidur nyenyak setiap hari. Jangan khawatir, baca dulu tipsnya.

Health
11 Juli 2018
Kombinasi Gerakan Yoga seperti Ini Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak

inilah 3 gerakan yoga yang bisa digabungkan untuk dapat membuat seseorang tidur lebih cepat

Health
30 Mei 2018
Hindari Minuman Ini Agar Tidur Nyenyak dan Kamu Bisa Bangun Sahur

Tidur adalah aktivitas penting, saat tubuh tumbuh dan diperbaiki, sementara otak mengatur ingatan.

Food
15 Maret 2018
10 Makanan Bikin Anda Tidur Nyenyak di Malam Hari, Paling Mudah Kunyah Cokelat

Beberapa makanan berikut akan membuat tidur lebih nyenyak di malam hari.