Kumpulan Berita

tidur-sehat



Health
21 November 2018
Jangan Lupakan Hal Penting Ini agar Dietmu Sukses!

penelitan telah menunjukkan bahwa tidur yang buruk merupakan faktor besar terhadap kenaikan berat badan dan obesitas

Health
10 Oktober 2018
Tak Cuma Umur Panjang, Tidur 7-8 Jam Sehari Bisa Mencegah Kepikunan

Tidur itu sangat penting karena banyak alasan

Health
8 Agustus 2018
Berjemur 15 Menit di Pagi Hari Bisa Bikin Anda Tidur Nyenyak Setiap Malam

Sebagian orang mungkin sulit merasakan tidur nyenyak setiap hari. Jangan khawatir, baca dulu tipsnya.

Health
10 Juli 2018
Berapa Lama Waktu yang Tepat untuk Tidur Siang? Ketahui Juga Manfaatnya

Banyak orang mengabaikan jam tidur siang, apalagi bagi Anda yang beraktivitas di luar ruangan

Health
10 Juli 2018
Tidur Pakai Selimut Meski Udara Panas Bisa Bikin Bahagia, Ini Penjelasannya

Terlepas dari fenomena suhu udara yang rendah di Indonesia, ternyata selimut sudah dikenakan bahkan sejak 3.500 SM di Mesir.

Health
25 Mei 2018
Tidur Sepanjang Hari di Akhir Pekan Kurangi Risiko Kematian?

Tidak mendapatkan waktu tidur yang ideal dikaitkan dengan risiko lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit kanker, diabetes.

Health
9 Mei 2018
Tidur Sepanjang Malam dengan Kipas Angin, Ini Dampak bagi Tubuh

Di tengah cuaca yang panas sekarang ini, banyak orang memilih untuk menyalakan pendingin ruangan sepanjang waktu.

Health
27 April 2018
Perempuan Butuh Waktu Tidur Lebih Lama 20 Menit, Kenapa Ya?

Para ahli pun mengatakan, perempuan ternyata butuh waktu tidur lebih panjang sekira 20 menit dibanding laki-laki.