Tidur siang hingga 90 menit membantu membangun dan meningkatkan kekuatan otak.

Padahal, apabila Anda dapat bekerja efisien, maka Anda dapat menyisihkan waktu untuk bermalas-malasan.

Mereka umumnya adalah orang-orang yang punya jadwal kegiatan cukup padat atau sibuk.

Tidur setelah Shalat Zuhur menurut hadis mempunyai pandangan tersendiri.

Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam menganjurkan umatnya tidur siang karena ada banyak manfaat di baliknya.

Sakit kepala saat bangun tidur bisa saja disebabkan oleh lamanya durasi dan pola tidur yang tidak teratur.

Mereka umumnya adalah orang-orang yang punya jadwal kegiatan cukup padat atau sibuk. 

Sebuah studi terbaru menyebut, tidur siang di siang hari tidak hanya dapat menyegarkan kamu, tetapi juga menurunkan risiko serangan jantung.