Banyak akhirnya yang memutuskan untuk menyerah dan berhenti latihan, bahkan tidak bergerak sama sekali.

Pada saat selesai olahraga kulit akan menjadi kemerahan dan timbul rasa gatal.

Bagi Anda yang berolahraga di dalam rumah, mungkin tak mengapa jika Anda tidak mengenakan masker.