Kumpulan Berita

tips-mengatasi-insomnia



Health
13 November 2019
Minuman Sehat untuk Kamu yang Insomnia, Dijamin Cepat Lelap!

Tidur malam yang dianjurkan setidaknya 7-9 jam setiap hari. Namun, beberapa orang sulit untuk tidur atau insomnia.

Health
28 Agustus 2018
3 Cara Membuat Lilin Aroma Terapi Bekerja Optimal, Tidur Semakin Pulas!

Penggunaan aroma terapi di rumah kini sudah menjadi hal yang lazim. Dulu mungkin aroma terapi hanya dapat ditemui di salon

Health
27 Agustus 2018
Buah Pala Ampuh Mengobati Insomnia, Pelajari Cara Pakainya Yuk!

Sulit tidur atau insomnia memang sangat mengganggu. Jika dibiarkan, lama-lama bisa mengikis daya tahan tubuh kita.

Food
18 September 2017
Punya Insomnia? Berikut Resep Lezat yang Bisa Membantu Anda Tidur Nyenyak di Malam Hari

Berikut 2 rekomendasi resep hidangan lezat yang bisa Anda konsumsi untuk melawan insomnia atau penyakit susah tidur.

Health
18 Agustus 2017
Trik Mengatasi Insomnia, Coba Tukar Posisi Tidur Kepala Jadi di Kaki

Hampir setiap orang rasanya pernah mengalami kesulitan untuk memejamkan mata di malam hari

Health
7 Agustus 2017
6 Tips Atasi Insomnia, Mulai dari Bangun Pagi Teratur hingga Hindari Nonton TV Sebelum Tidur

Seseorang yang menjalani gaya hidup tidak sehat orang bisa mengalami insomnia. Kalahkan kebiasaan buruk ini agar