Probiotik disebut ampuh membantu menurunkan berat badan. Apakah benar-benar efektif? Simak penjelasannya.

Berikut ini tiga faktor yang menentukan keberhasilan program diet menurut praktisi kesehatan.

Cara menurunkan berat badan tanpa meninggalkan makanan favorit Anda.

Delapan cara alami ini bisa cepat menurunkan berat badan berlebih. Mudah dilakukan juga lho.

Makan sambil menonton TV adalah perilaku yang umum.

Beberapa makanan rupanya baik untuk menurunkan berat badan.

Untuk Anda yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, mungkin Anda pernah mendengar istilah defisit kalori.

Dari semua tren diet, menciptakan defisit kalori terbukti menjadi yang paling populer di kalangan pengamat berat badan.