Kumpulan Berita

tips-olahraga



Health
25 April 2019
Ternyata Ini Manfaat Sarapan Sebelum Olahraga

Sarapan sebelum olahraga sangat penting. Penelitian American Journal of Physiology pernah menegaskan

Health
28 Maret 2019
Ahli Olahraga Tak Sarankan Anda Lari Malam, Alasannya Mengejutkan!

Masyarakat urban sekarang sudah mulai membiasakan diri dengan menjalankan gaya hidup sehat. Sebut saja dengan diet makanan

Health
Selasa 05 Februari 2019 05:00 WIB
Ternyata Ini Manfaat Olahraga Tidak Pakai Celana Dalam, Mau Coba?

Olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Ketika berolahraga, setiap orang tentu ingin menggunakan

Health
14 November 2018
Tips Memulai Olahraga untuk Pengidap Anemia

Anemia membuat tubuh menjadi lemas seolah kurang bersemangat. Tingkat oksigen dalam tubuh yang kurang

Health
7 November 2018
Tips agar Jogging Jadi Kebiasaan, Tak Cuma Semangat di Awal!

Jogging menjadi salah satu olahraga murah, mudah, dan pastinya menyehatkan. Setiap orang mungkin telah menyadarinya

Health
31 Oktober 2018
4 Cara agar Tak Mudah Lelah saat Berolahraga

Idealnya, olahraga dilakukan minimal selama 30 menit per hari. Namun, beberapa orang merasa cepat lelah padahal

Health
20 September 2018
Suka Nge-gym? Sebaiknya Hindari Memakai 5 Hal Ini

Memilih pakaian dan sepatu untuk ngegym tak boleh sembarangan karena dapat memengaruhi hasil.